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Was hilft?

Was hilft gegen Sonnenbrand im Sommer?

Ein Sonnenbrand ist eine Verbrennung mit entsprechend verschiedenen Schweregraden. Das beste Mittel gegen Sonnenbrand ist natürlich Prävention. Schutz bieten Sonnencremes, entsprechende Kleidung oder ganz einfach: der Schatten. Kommt es doch zum Sonnenbrand, eines vorweg: Mit Kleinkindern sollten Sie sicherheitshalber einen Arzt aufsuchen. Erwachsene müssen dann zum Arzt, wenn der Sonnenbrand …

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Was hilft effektiv gegen Müdigkeit?

Hinter Müdigkeit steckt oft ein Schlafdefizit. Bei Kindern ist es eher, dass sie zu spät ins Bett gehen und wieder früh aufstehen müssen. Bei Erwachsenen trifft das ebenfalls zu. Allerdings kann eine ungesunde Lebensweise in Formen wie Stress, Kaffee- und Alkoholkonsum, fettigen Speisen, Mangel an Bewegung oder privaten Problemen ebenfalls …

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Was hilft am besten gegen die Einsamkeit?

Wer ist nicht gerne mal alleine, nimmt sich eine Auszeit vom Alltag, nur ganz für sich. Doch die Einsamkeit ist wie das Alleinsein nicht gewollt. Sie wirkt bedrohlich, man fühlt sich hilflos und verzweifelt. Viele Menschen sind in einer unaufhörlichen Abwärtsspirale und drohen daran zu zerbrechen. Doch es gibt immer …

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